استان یزد رتبه اول تا سوم ابتلا به ۱۰ سرطان شایع کشور را داراست
به گزارش آتیه آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر حسنعلی واحدیان اردکانی افزود: دیابت، توسعه صنعتی نامتوازن، مصرف مواد غذایی ناسالم، مصرف سیگار و قلیان از دلایل ابتلا به سرطان در استان یزد است.
وی اظهار داشت: عدم وجود فضای کافی ورزشی و کمبود فعالیت ورزشی به صورت عمومی، میزان بالای سرانه مصرف گوشت قرمز، استفاده زیاد از فست فودها، و غذاهای ناسالم و آلودگی هوای ناشی از صنعت و ترافیک هم از دلایل دیگر بالا بودن ابتلای به سرطان در این استان است.
آیا سرطان قابل پیشگیری است؟
واحدیان اردکانی کنترل عوامل سرطان زا را راه پیشگیری از سرطان عنوان کرد و گفت: ایجاد یکسری تغییرات ژنتیکی در هر سلول، آن را به سلول سرطانی تبدیل می کند؛ تقریباً ۱۰ تا ۱۵ درصد سرطان ها ارثی می باشد ولی بقیه با عوامل محیطی مرتبط اند در ضمن مهمترین عامل آن گذشت سن است و تقریبا ۶۰ درصد سرطان ها در افراد بالای ۶۰ سال بروز میکند.
وی با بیان اینکه اختلال سیستم ایمنی، بدن را مستعد سلول های بدخیم می کند، استنشاق هوای آلوده ناشی از سوخت های فسیلی یا مواد شیمیایی، مصرف بالای برخی مواد غذایی مانند چربی ها و گوشت قرمز، وجود برخی قارچ ها در مواد غذایی، مصرف زیاد نمک و غذاهای نمک سود شده، مصرف غذای سوخته، مصرف نوشیدنی های الکی، سیگار و انواع دودهای دخانی مثل قلیان و بعضی از عوامل عفونی مثل ایدز و هپاتیت ها را عمده عوامل سرطان زا عنوان کرد.
این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان، راه پیشگیری از سرطان را حذف این عوامل عنوان کرد و گفت: مصرف مواد غذایی با آنتی اکسیدان بالا نیز سبب بالا بردن ایمنی بدن می شود؛ همچنین ورزش و حفظ سلامت بدن، کاهش وزن و پرهیز از چاقی و فعالیت مناسب فیزیکی بدن نیز سبب کاهش ابتلا به سرطان می شود.
وی با ابراز تأسف از بالا رفتن مصرف سیگار، قلیان و مشروبات الکی در بین جوانان، اظهار داشت: مصرف همزمان الکل و سیگار می تواند شانس سرطان را افزایش دهد و نوشیدنی های الکی منجر به سرطان های دهان، زبان، حنجره و کبد می شوند و هیچ سطحی از الکل ارزش درمانی که بعضاً عنوان می شود، ندارد.
واحدیان اردکانی یکی از مهمترین راه های پیشگیری از سرطان را توصیه به یک جوان مبنی بر عدم استعمال سیگار و قلیان ذکر کرد و افزود: یک فرد سیگاری یا استفاده کننده از مواد مخدر علاوه بر خودش، اطرافیان را هم درگیر می کند به گونه ای که حتی اگر فرد به تنهایی در اتاق سیگار بکشد، گرد و غبارهای آن اتاق آلوده می شود و فردی که بعدها به اتاق می رود را تحت تأثیر قرار می دهد.
فوق تخصص بیماری های خون و سرطان اضافه کرد: کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی با انجام اقدامات پیشگیرانه در مصرف سیگار توانستند ابتلا به سرطان های ریه را تا ۵۰ درصد کاهش دهند.
پیشگیری از آلوده کردن هوا، استفاده از هود و تخلیه هوا در آشپرخانه منازل، کاهش استفاده از مواد غذایی بسته بندی شده، عدم استفاده از گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس، کنترل وزن و خواب مناسب با حذف نور، دیگر راه های پیشگیری بود که این پزشک فوق تخصص عنوان کرد.
وی ادامه داد: اقدامات پیشگیرانه ابتلا به سرطان به صورت کوتاه مدت اثری نخواهد داشت و باید به صورت ریشه ای و بلند مدت اقدام کرد.
وی کاهش مصرف سوخت های فسیلی، مدیریت نوع اشتغال، رفتن به سمت شرکت های هایتک (پیشرفته) با سود دهی بیشتر و آلودگی کمتر، اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی، کنترل مصرف سیگار، حذف قلیان از رستوران های و قهوه خانه ها، کنترل سرانه مصرف گوشت قرمز و رفتن سوخت منازل به سمت انتقال حرارت با وسایل گرمایشی را راهکارهای کنترل و پیشگیری ابتلا به سرطان در استان عنوان کرد.
واحدیان اردکانی تصریح کرد: انجام اقدامات پیشگیرانه بیماری یابی، آموزش سلامت در مدارس، گسترش فضاهای مناسب برای ورزش، افزایش فضاهای تفریحی و پارک ها، ترغیب افراد به پیاده روی و دوچرخه سواری و رفتن شهرسازی به سمت سلامت محوری و ورزش محور اقداماتی است که باید از سوی مسئولان مورد توجه قرار گیرد.