کارگاه ارتقاء سطح سواد سلامت سالمندان در شوشتر برگزار شد

به گزارش آتیه آنلاین، دکتر محمد آرزومند مدرس این کارگاه ضمن بر شمردن مقتضیات سبک زندگی دوران سالمندی به تشریح دروه‌های سنی دوران سالمندی و همچنین نحوه سبک زندگی مناسب با آن دوران پرداخت.

آرزومند با بیان این نکته که دوران سالمندی به سه دوره ی سالمند جوان، سالمند میانسال و کهنسال طبقه بندی می شود به لزوم رعایت برنامه‌های تغذیه ای و ورزشی متناسب با همان دوران پرداخت.

در ادامه برنامه دکتر آرزومند ضمن تعریف و تشریح بیماری پوکی استخوان، به بیان راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری برای سالمندان پرداخت. همچنین ایشان حرکات ورزشی مناسب سنین سالمندی را برای حاضرین اجرا کرد.

در پایان برنامه دکتر آرزومند به سوالات حضار در خصوص پیشگیری از بیماریها، زمان مناسب ورزش دوران سالمندی و اصلاح سبک زندگی سالمندی پاسخ داد.