کارگاه ارتقاء سطح سواد سلامت سالمندان در شوشتر برگزار شد

به گزارش آتیه آنلاین به نقل از روابط عمومی اداره کل تأمین اجتماعی استان خوزستان؛ دکتر آرزومند مدرس این کارگاه ضمن بر شمردن مقتضیات سبک زندگی دوران سالمندی به تشریح دوره های سنی دوران سالمندی و همچنین نحوه سبک زندگی مناسب با آن دوران پرداخت.

آرزومند با بیان این نکته که دوران سالمندی به سه دوره ی سالمند جوان، سالمند میانسال و کهنسال طبقه بندی می شود به لزوم رعایت برنامه های تغذیه ای و ورزشی متناسب با همان دوران پرداخت.
وی ضمن تعریف و تشریح بیماری پوکی استخوان، به بیان راه های پیشگیری و درمان این بیماری برای سالمندان پرداخت و حرکات ورزشی مناسب سنین سالمندی را برای حاضرین اجرا کرد.
در پایان برنامه به سوالات حضار در خصوص پیشگیری از بیماریها، زمان مناسب ورزش دوران سالمندی و اصلاح سبک زندگی سالمندی پاسخ داده شد.