پیشگیری بیمارهای قلبی از کودکی

بیماری های قلبی و عروقی از جمله بیماری هایی هستند که نه تنها در ایران بلکه در جهان افرادی زیادی را درگیر خود کرده است. بررسی های انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد، سالانه تقریبا 20 تا 21 میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری قلبی عروقی جان خود را از دست می دهد . تحقیقات اداره قلب و عروق وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد، بر اساس آمارهای موجود بیماری‌های غیر واگیر علت حدود ۷۰ درصد مرگ‌ها در ایران است که بیماری‌های قلبی و عروقی در بین این بیماریها در رتبه اول قرار دارد. به طوری که حدود ۴۰ درصد موارد مرگ در ایران به علت بیماری‌های قلبی و عروقی است که با احتساب مرگ سالانه حدود ۳۵۰ هزار نفر در ایران هر سال حدود ۱۴۰ هزار نفر بر اثر بیماری های قلبی فوت می‌کنند و هزاران نفر را بستری، ناتوان و از کار افتاده می‌کند. این در حالی است که با اصلاح سبک زندگی و ارتقای سواد سلامت قابل پیشگیری و کنترل است. یکی از این بیماری های آترواسکلروزیا، تصلب شرایین یا گرفتگی رگ است که برای مسدودشدن رگ به کار می‌روند. نداشتن رژیم غذایی مناسب و بی‌تحرکی و ورزش نکردن، به مرور زمان باعث رسوب چربی، کلسترول و کلسیم یا پلاک در رگ‌های قلبی می‌شود و زمینه سکته قلبی یا مغزی یا نارسایی قلبی را فراهم می آورد. در همین رابطه با گفت و گو کرده ایم. او بهترین راه پیشگیری از بیمارهای قلبی و عروقی را «پیشگیری» می داند. به باور او باید برای کودکان از بدو تولد پرونده ژنتیکی تهیه و متناسب با شرایط جسمی او، سبک زندگی و تغذیه مناسب تعیین کرد. مشروح این گفت و گو را می خوانید:

-لطفا بفرمایید تصلب شرایین چیست و در اثر چه عللی بوجود می آید؟

تصلب شرایین بیماری است که در اثر چربی و کلسیم گرفتن رگهای قلب بوجود می آیدو رگها را تنگ می کند و باعث می شود که خون به مغزو، قلب و سایر اندامها نرسد و وقتی که خون کمی به اندامها برسد باعث می شود که فرد دچار سکته مغزی و قلبی ، در کلیه باعث فشار خون در چشمها دچار مشکلات شبکیه و در پاها هم دچار ناراحتی در راه رفتن شود . علت این مساله در وحله اول ارث و ژنتیک است . اگر فردی پدرش سکته قلبی کرده است یا اگر پدر زیر 50 سال دچار سکته قلبی شده است 3 برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته قلبی قرار دارد ودر معرض خطر است. اگر حتی مادرش زیر 65 سال سکته قلبی کرده باشد در معرض خطر است . دیابت ، فشارخون و داشتن چربی همگی ارثی هستند و باعث تنگ شدن رگها می شود. از اینرو برای پیشگیری از بیماری های ژنتیکی هر کودکی که بدنیا می آید باید دارای یک شناسنامه پزشکی باشد که در آن تمام بیماری های والدین ذکر شده باشد تمام این اطلاعات باید در شناسنامه پزشکی کودک منعکس شود تا پزشک براساس آن ورزش و نوع تغذیه کودک را مشخص کند. از مهمترین علل افزایش این بیماری در کشور ما تغییردر الگوی زندگی مااست مثل والدینمان غذای سالم استفاده نمی کنیم مدام فست فود می خوریم و ازغذاهای غنی شده با چربی های اشباع، کم و شکر زیاد استفاده می کنیم و متاسفانه کودکان را از همان دوران طفولیت به مصرف این غذا ها عادت می دهیم . در نتیجه از همان کودکی چربی ها در بدن کودکانمان انباشته می شود تغذیه نامناسب یکی از مهمترین علل ابتلا به بیماری قلبی و عروقی است متاسفانه تغذیه ما سالم نیست امروزه به علت اینکه زن و مرد هر دو کار می کنند وقت پختن غذا را ندارند ازاینرو از غذا های فست فود استفاده می کنند که مصرف زیاد این غذا ها باعث انباشته شدن چربی در بدن می شود بررسی های انجام شده نشان می دهد که ۱۰ تا ۱۵ درصد کودکان ایرانی به علت تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی دچار اضافه وزن و چاقی شده اند که همین مساله در بزرگسالی می تواند آنان را در معرض سکته های قلبی قرار ده علاوه بر اینها تحرک کم و کشیدن سیگار و فشارهای روحی روانی و استرس های روزانه هم مزید بر علت است . از اینرو متاسفانه جوانان 30 تا 40 ساله ما سکته می کنند .

- تصلب شرایین دارای چه علائم نشانه هایی است؟

رگ های قلب از بدو تولد شروع به تنگ شدن می کنند وزمانی که ۳۵ تا ۴۰ درصد دچار گرفتگی شدند. علایم سکته قلبی در فرد بوجود می آید که عدم تشخیص بیماری یکی ازمهمترین مسایل درمان است معمولا بیمار نمی داند که قلبش دچار مشکل شده است وفکر می کند درد بر اثر سرما ،درد معده ،اسپاسم و یا آرتروز گردن بوجود آمده است. این در حالی است که بعضی از سکته ها ممکن است با درد معده شروع شود و شخص فکر کند که دچار بیماری گوارشی شده است. این علایم ممکن است پزشک را هم دچار اشتباه کند از اینرو برای بیمار داروی گوارشی تجویز می کند و همین تشخیص نادرست ممکن است باعث فوت بیمار شود . درد قفسه سینه می تواند نشانه تصلب شرایینی باشد که شریان های کرونری را تحت تاثیر قرار می دهد. شریان های کرونری به قلب خون رسانی می کنند. هنگامی که جریان خون به قلب محدود می شود، این وضعیت می تواند سبب ایجاد آنژین و حمله قلبی شود. علائم این وضعیت شامل موارد زیر می شوند: استفراغ ، اضطراب شدید ، درد قفسه سینه ، سرفه کردن ، احساس غش و تیر کشیدن قلب است . در حال حاضر متاسفانه سکته قلبی در سنین 30 تا 40 سال پیش می آید در حالی که در زمان ما افراد بالای 80 سال سکته قلبی می کردند . هرفردی که با مصرف غذای سنگین ،دویدن و عصبانی شدن احساس سنگینی کند و این احساس سنگینی به گونه ای باشد که نتواند نفس بکشد و یافشار به قفسه سینه اش وارد شود باید به پزشک مراجعه کند. متاسفانه بسیاری از مردم به حمله های قلبی توجهی نمی کنند و فکر می کنند مربوط به تغذیه ای نامناسب است ولی بعدها که تکرار می شود متوجه بیماری قلبی شان می شوند

-چگونه می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد ؟

پیشگیری مهمترین راهکار عدم ابتلا به بیماری هایی قلبی عروقی است. از این رو باید برای همه نوزادان تازه متولدشده پرونده پزشکی با سابقه ژنتیکی تهیه کرد و بعد پزشک خانواده نوع تغذیه، میزان فعالیت جسمانی کودک را مشخص می کند . ولی متاسفانه هیچ مسئولی به اهمیت این موضوع پی نبرده است. از این رو، ما همچنان شاهد افزایش مرگ و میر بیماران قلبی عروقی هستیم . افرادی که به بیماری گرفتگی رگ قلبی مبتلا هستند بهتر است در طول دوره‌های مشخص به پزشک متخصص خود مراجعه کنند. طبق گفته‌های پزشک باید داروهای آن افراد به موقع مصرف شده و دستورات درمانی را به طور کامل اجرا شود تا عوارض گرفتگی رگ قلب به حداقل برسد.